Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Caramelo's Kitchen

Cozinha Paleo XXI

Cozinha Paleo XXI

Caramelo's Kitchen

11
Out17

Quiche de Bacon e Legumes

Caramelo's

18300981_1168905056555267_4773888487002063660_n.jp

Aproveitamentos... sempre aquela dúvida!

Comer outra vez de igual forma ou experimentar novas texturas, nos sabores?

Uma quiche é sempre uma bóia de salvamento para estes casos :D...

Liguei o forno a 200º C.
Forrei com papel vegetal uma forma de ir ao forno.
De seguida, cortei frango assado que tinha de outra refeição e coloquei na forma.
Fui salteando os ingredientes, separadamente, num pouco de ghee e coloquei na forma um a um, por camadas.
Nesta quiche, usei cebola, alho francês cogumelos e bacon Pouso da Serra Produtos Regionais Hospedagem Rural.
Bati 5 ovos e 2csopa de nata fresca do Aldi, temperei com sal, pimenta e alho em pó e cobri todos os ingredientes na forma.
Por cima pus queijo ralado e coloquei no forno durante 20/30 min até ficar cozinhado.

Vai ser um dos herói desta semana :D

Caramelo A

Q

11
Out17

Espécie de Quiche

Caramelo's

17362052_1128420890603684_2918570094429052106_n.jp

 

E para compor da sopinha... uma espécie de quiche de cenas limpa frigorífico 😍😘

Misturei umas sobras de couve roxa e cenoura finamente cortadas, cogumelos e couve coração salteados.
Juntei queijo ralado, espinafres e salsa.
Envolvi 4 ovos batidos, sal, pimenta e 2 colheres de sopa de farinha de linhaça. ...
evei ao forno cerca de 40minutos.

P_Caramelo 😍

 

11
Out17

Pão de carne

Caramelo's

17203242_1122078697904570_9124033992636479581_n.jp

Há o pão lowcarb .... Hoje há o pão de carne 😂😂😂😂😂😂

Bom jantar 😍😍😍😍

Pão de carne:...
2 bifes de vaca estufados
3 ovos pequenos
2 colheres de sopa de linhaça
2 colheres de sopa de iogurte grego
Sal e temperos q.b.

Triturar tudo com a varinha mágica ou liquidificador ou outro processador.
Levar ao microondas, 3 minutos na potência máxima.
Abrir ao meio, rechear e tostar. :)

P_Caramelo 😂
Ver Mais

 

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D