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Caramelo's Kitchen

Cozinha Paleo XXI

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21
Set17

Pão de Frigideira do 1

Caramelo's

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Há uma novidade mínuscula no Caramelo's 😉 não se admirem se durante os próximos tempos... lerem uns post's sobre barrigas e pezinhos... espero que gostem ❤
O Caju ou a Avelã é tramado(a)... obrigou-me a reajustar a alimentação 😉
Eu que (já) passava bem sem pequeno-almoço, sem snack's ou lanchinhos, tive de repensar tudo 😉 mas sem dramas, Paleo sempre foi um exercício diário de equilíbrio, moderação e ajustamentos... 🙂
Ainda que o teste tivesse mentido, os enjoos e a azia que se seguiram dariam a certeza do meu "novo" estado. 😀
Algo novo para mim e que, vos confesso, me entristeceu, não conseguia pensar em comida e ainda que a fizesse, comê-la era um graaande sacrifício....
Não me conformei e tentei perceber se podia fazer alguma coisa... e fui fazendo, testando 🙂
Por isso, voltaram os pequenos-almoços, os lanches, os snack's e na loucura até uma ceia de vez em quando 😮, diminuí a quantidade de comida ao almoço e ao jantar. E os enjoos diminuíram, quando a azia teima em chegar ataco umas amêndoas com pele.
Estou mais virada para os salgados do que para os doces (felizmente) pelo que algumas vezes já tenho trazido para o lanche, o resto do almoço 😉 que me sabe muito melhor que bolos ou iogurtes com fruta 😉

E o lanchinho da tarde de hoje foi:
Pão de frigideira, feito umas horas antes e recheado com queijo mozarella fatiado do Pingo Doce e espinafres
 

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Pão de frigideira do 1 😉 versão 34364


1 colher de sopa de farinha de trigo sarraceno
1 colher de sopa de farinha de amêndoa
1 ovo
1 colher de sopa de iogurte natural DaVaca Laticínios do Monte
1 Pitada de sal
Aprovado 😉

P_Caramelo ❤

 

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